今日は一人ご飯なので身体が喜ぶものを(^^) 疲れと寝不足で昼間ちょびっと貧血気味だったのでひじきやもずくや海苔を取り入れて夜ご飯に。 ※人参と蕎麦の実のペペロンチーノ ※もずく酢 ※さつまいもご飯でミニおにぎり ※蒸しなす、ブロッコリースプラウト ※ひじきの白味噌汁 ※秋野菜とくずきりの南蛮唐辛子味噌炒め 消化機能も落ち気味だったのでいつも以上によく噛んで食べたらお腹一杯です。 ごちそうさまでした♪ Tags: 1 comments 29 likes 0 shares Share this: 美容・健康料理教室 Makana cooking salon About author ハワイ語で「贈り物」という意味をもつ「MAKANA」 今日の食卓は、未来のあなたとあなたの大切な人への「贈り物」 毎日笑顔で健康に過ごせるように・・・ 食事という最高の「贈り物」を贈ってあげましょう。 そんな手助けが出来ますように・・・♥ ♥「健康な食事」「食べて美しくなる食事」をテーマに料理教室を開催しております。 ナチュラルな食、オーガニック食を中心にケータリングやイベント出店等も行っております。 食べたもので健康になる、食べたもので美しくなる。そんなことをテーマにお料理しております。ケータリング、週に一度の小さなレストラン(Locale)、青山ファーマーズマーケットでのお菓 1168 followers 1100 likes "https://makanashono.wixsite.com/home" View all posts